水分補給できてますか？

【美容のためのNotion活用法】
このNotionテンプレートで、あなたの肌がもっと良くなること間違いなし。

人間は50％水分でできており、体重1キロ辺り35mlの水を飲む必要がある。

でも、飲んだ水の量なんて把握している人の方が少ないし、しかも把握するのはちょっと面倒…

そこで、このNotionテンプレート。

飲み物を飲んだら、飲んだもののボタンをタップするだけ。
それだけで、1日の水分量を把握できる。

ついでに、カフェイン量もわかって、昨日と今日の水分、カフェイン量の比較もできるようになっているから、美容には欠かせない！